Hoje, o blog “Longevidade: modo de usar” celebra uma década de reflexões e aprendizados sobre o envelhecimento. Desde a primeira coluna, publicada em 3 de novembro de 2016, a autora instigou discussões ao afirmar que a velhice precisa ser reinventada. Com 58 anos à época, ela desafiou a percepção comum sobre a idade, questionando por que essa fase da vida ainda é cercada de tabus. Agora, com quatro livros lançados e uma postura militante em relação à longevidade, sua mensagem continua a ressoar com força.
Em uma recente palestra no GeriatRio 2026, a psicóloga Cristiane Novaes abordou os impactos das mudanças climáticas nos idosos, mas também trouxe à tona a importância da resiliência diante dos desafios do envelhecimento. Em suas palavras, não se trata de um otimismo superficial, mas de uma resposta mensurável que ajuda a mitigar o estresse crônico. Novaes destacou os obstáculos enfrentados na velhice, como a perda de entes queridos e o isolamento, e propôs estratégias de adaptação que podem ser fundamentais para uma vida mais plena.
Entre essas estratégias, a especialista menciona a tecnologia como uma ferramenta essencial para combater a solidão, além da importância de manter uma atitude positiva e cultivar a espiritualidade. Essas práticas não só ajudam a aceitar as limitações trazidas pela idade, mas também a redescobrir novos significados e propósitos.
A autora do blog reafirma a necessidade de uma nova narrativa sobre o envelhecimento, incentivando sua geração a lutar contra os estigmas e a ocupar um espaço ativo na sociedade. Em seu texto inaugural, ela já deixava claro que a proposta era ambiciosa, convidando todos a participar dessa discussão. Hoje, ao olhar para os dez anos de trajetória, ela agradece a todos que têm caminhado lado a lado nessa jornada, reafirmando seu compromisso em transformar a percepção sobre a velhice e encorajar um futuro mais inclusivo e positivo para todos os que envelhecem.
